6/30万歩計

10398

今日は

野菜炒め
ブロッコリー
トマト
ほうれん草
きんぴらごぼう
マグロの生姜焼き

6/29万歩計

15415

今日は

ブロッコリー
トマト
野菜炒め
串かつ
卵焼き

6/28万歩計

15425

今日は

野菜炒め
ベーコン
卵焼き
カボチャ
ブロッコリー
ほうれん草
きんぴらごぼう

6/27万歩計

11790

今日は

カボチャ
ブロッコリー
卵焼き
ウィンナー
きんぴらごぼう
野菜炒め

6/26万歩計

16893

仕込み4

野菜炒め

仕込み3

挽き肉のケチャップ炒め

仕込み2

きんぴらごぼう

仕込み

卵焼き

6/25万歩計

14193

6/24万歩計

19810

今日は

ほうれん草
カボチャ
ブロッコリー
卵焼き
肉のあまから煮

6/23万歩計

16145

今日は

卵焼き
ウィンナー
野菜炒め
カボチャ
ブロッコリー
トマト

6/22万歩計

13605

今日は

ほうれん草
トマト
卵焼き
野菜炒め
ブロッコリー
カボチャ
鶏の照り焼き

朝メシ

ワカメご飯
目玉焼き

6/21万歩計

14360

映画

今月末までの東宝ギフトカードでX-MANを会社帰りに見に来ました。
今日は東宝の会員割引の日なので今日にしました。
今のところ、10名いるかなといった入で空いてます

今日は

カルビ焼き肉丼
ブロッコリー
カボチャ
卵焼き
ほうれん草
トマト

朝メシ

野菜炒め
焼き肉
ヨーグルト

朝メシ

野菜炒め
焼き肉

6/20万歩計

16134

朝メシ

目玉焼き
ヨーグルト
ワカメご飯
バナナ

今日は

ほうれん草
カボチャ
ブロッコリー
野菜炒め
卵焼き
トマト

6/19万歩計

18077

仕込み

野菜炒め
卵焼き

6/18万歩計

25508

6/17万歩計

20943

朝メシ

目玉焼き
トマト
ヨーグルト
トースト
コーヒー

今日は

トマト
ほうれん草
カボチャ
ブロッコリー
野菜炒め
マグロ煮物
卵焼き
釜めし

6/16万歩計

12828

今日は

トマト
ほうれん草
野菜炒め
ウィンナー
カボチャ
卵焼き
ブロッコリー

芽の輪くぐり

浅草神社

6/15万歩計

17091

今日は

トマト
ブロッコリー
卵焼き
カボチャ
野菜炒め
マグロ切り落とし煮

6/14万歩計

12720

今日は

トマト
卵焼き
カボチャ
ブロッコリー
野菜炒め
ウィンナー

6/13万歩計

10879

今日は

野菜炒め
トマト
ブロッコリー
卵焼き
カボチャ
ウィンナー
カルビ丼

6/12万歩計

16769

今週も

浅草花月

6/11万歩計

26179

映画

映画「奇跡」をみます。

6/10万歩計

19488

今日は

野菜炒め
ハムかつ
ほうれん草
カボチャ
五目ご飯
卵焼き

6/9万歩計

10556

今日は

トマト
ほうれん草
卵焼き
カボチャ
ブロッコリー
ベーコン野菜炒め
五目めし

6/8万歩計

21364

今日は

トマト
ほうれん草
卵焼き
ウィンナー
野菜炒め
ブロッコリー
カボチャ
白身魚揚
ナムル

6/7万歩計

18147

今日は

トマト
ほうれん草
卵焼き
ブロッコリー
野菜炒め
ベーコン焼き
ワカメご飯

6/6万歩計

11350

今日は

トマト
ほうれん草
カボチャ
ブロッコリー
卵焼き
豚の生姜焼き

6/5万歩計

18079

今日は

浅草花月 1500円になるチケットになるチラシをもらったので見に行く

6/4万歩計

26307

東京都写真美術館に来たので恵比寿ガーデンプレイス

子供の情景

ぐるっとパスで

松岡美術館
インド彫刻があって菩薩像があったがいつも見ている顔つきとなんか違うね
鼻がちょっと高く堀が深いかんじ

都心のど真ん中に自然教育園

ぐるっとパス

東京都庭園美術館

ぐるっとパスで

大倉集古館

お休み

ぐるっとパスで

泉屋博古館 分館は酒器のCTが掲示されなかなかおもしろい

ぐるっとパスで

泉屋博古館 分館

ぐるっとパスで

まずはニューオータニ美術館

ぐるっとパスで

今日はぐるっとパスで美術館・博物館巡り

今日は

弁当はお休み

6/3万歩計

17233

今日は

ごまチキンフライ
トマト
ほうれん草
ブロッコリー
マグロ煮
カボチャ
ワカメご飯

6/2万歩計

10985

今日は

ベーコン卵焼き
ブロッコリー
トマト
ほうれん草
鶏のあまからあげ
大根にんじんこんにゃくの煮物

6/1万歩計

15569

今日は

ほうれん草
トマト
大根にんじんの煮物
ゆで卵
アスパラベーコン炒め
マグロステーキ的なの