今日は

かぼちゃ
玉子焼
ベーコン焼き
もやし炒め

今日は、

煮物
かぼちゃ
もやし炒め
ベーコンエッグ

今日は、

手抜きで、パン
バナナ
みかん

今日は、

トマト
かぼちゃ
玉子焼
煮物
もやし炒め

今日は、

トマト
かぼちゃ
春巻き
さんまのたった揚げ
きんぴらゴボウ
ひじき煮

今日は、

トマト
玉子焼
ぶりの生姜焼き
パスタ

今日は

ポテトサラダ
ぶりの生姜焼き
トマト
豆腐煮
ひじき煮
きんぴらゴボウ

今日は、

玉子焼
生姜焼き
エノキと竹輪炒め
ほうれん草
ブロッコリー
梅ご飯

今日は、

明太子パスタ
梅パスタ
手抜き!

今日は、

トマト
ささみと竹輪炒め
おくら
玉子焼

今日は、

イカフライ
玉子焼
ほうれん草
トマト
きんぴらゴボウ

今日は

トマト
かぼちゃ
スパゲティ
玉子焼
きんぴらゴボウ
シユウマイ

今日は

トマト
ベーコンエッグ
ピーマンとえりんぎ炒め
焼きジャケ