今日の食事

体重：67.4kg
ＢＭＩ：22.8
食事
昼食
焼き肉
今日で今月も終り


目標まで
あと一歩

来月こそがんばる！

結果は・・・

予算117億円「国営漫画喫茶」に漫画家「無駄遣い」
　2009年度補正予算案が、29日夜成立した。補正予算案にはエコポイントや子供手当て、「国立メディア..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

マンガ博物館的なものって、結果見えてる感じはするよねー

場所にもよるけど、1か所にあっても、くる人限られるだろうし

ネットを活用すれば、そんな金かけないで、みんなが活用できるものができると思う！

ガンダム

見終わった！

ガンダム

贅沢にも3本一気に！

やっぱりいいよな〜

映画館の大スクリーン・大音響でみたいな

どっかでやらないかな〜

ラスト

今月もおわり

明日からまた、新しい月

早いもんですね〜

明日からまた新しい目標達成に向けて頑張ります！

目標は、66kg以下にする

頑張ります！

すごいぜガンダム

昨日録画した、ガンダムをみてます。

懐かしい！

30年位たつのに、楽しめる

すごいぜ

ガンダム

初期のガンダムが一番好きですね〜(笑)

雨

雨ふってきた！

ふってなかったら

歩こうと思ったけど、ダメだ〜

残念

おとなしく家でゴロゴロとかな

休み

休み！

昼は、焼き肉を食べた！

食べ過ぎ！

お腹いっぱい

お腹ちょっと調子が

おかしい！

コピー天国！？

『クレヨンしんちゃん』商標権で中国企業に版元敗訴
　双葉社は、漫画『クレヨンしんちゃん』の中国における商標権を巡る行政訴訟で敗訴したことを発表した。双..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

ひどいよなー

国家的なコピー天国じゃん

これじゃー


これから大国になるなら

ちゃんとしろー

今日の食事

体重：67.8kg
ＢＭＩ：22.9
食事
夕食
つけ麺、ライス
今日は、食事をとらないでおいた

あやういぞ

目標達成！

あすで

今月も明日までかー

早いもので、今月も明日まで

あとひと月で

今年も折り返し！

はえーなー

としもとったなー

ガンダム

今日は、映画のガンダム一挙放送！

レコーダのセットＯＫ

楽しみ！

晩飯

昼飯食べなかったので、晩飯はつけ麺を食べます！

この店、会社帰りに通るんだけど、いつも終わっているのでちょっと楽しみ！

負けた！

パチンコ、パチスロまた負けた！

もうやめた

と

何回宣言したことが！

今度こそ

何回いったことか！

ここにも

意志の弱い自分がいる！

雨やんだ！(*^o^*)

雨やんだ！

歩くチャンス！

あつい雲

大丈夫かな！

まだ怪しいかな〜(笑)

映画「ブッシュ」

見終わった

なかなか

身勝手を感じた

見ていて、こんな人だったんだ〜!?

と感じただけ

雨！ 映画「ブッシュ」

今日も雨！
(泣)
映画「ブッシュ」を観ます。

映画館は上映前

楽しいアメリカンミュージックが流れてます！

今日の食事

体重：68.0kg
ＢＭＩ：23.0
食事
昼食
照り焼きチキン弁当
夕食
回転ずし13皿
回転ずし食べ過ぎジャー

気軽に、注文だきちゃうのは　だめだねー

ええーかとりー

『こち亀』SMAP香取主演でTVドラマ化に驚く声
　「まにあっくすZ」において、SMAPの香取慎吾主演で漫画「こち亀」が実写TVドラマ化されることが明..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

そんなのないでしょ！

香取なんて


やっぱりこちかめは3枚目どころか30まいめぐらい

ほかにもっといい人いると思うんだけどなー

しそかー

ペプシしそ発売　大胆過ぎる戦略に感心・仰天の声
　2ちゃんねるのまとめサイトGOLDEN TIMESの「おいｗｗペプシがまたやらかしたぞｗｗｗｗｗｗ..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

うまいのかなー

飲んでみたいよねー


シソって花粉症に利くとか聞くけど

花粉症の時期過ぎてるしー

花粉症の時期にだせばいいのにー

VistaのＳｐ２

VistaのＳｐ２がリリースされた！

さっそくインストール

ダウンロードに時間かかってる

10分経ってるけどおあわらねー

まだかよー

Vista Sp2

VistaのＳｐ２がリリースされた！

さっそくインストール

ダウンロードに時間かかってる

10分経ってるけどおあわらねー

まだかよー

アニメの殿堂？

この時期に、こんな予算いらないと思った

アニメの殿堂なんか

アニメは好きだけれどね〜

この時期にな〜!?

年金や福祉を解決してからにしてほしいよな！

やんでる

雨やんでる

短めを歩いた！

これからどうかな〜!?

このまま降らないで！

雨(泣)

今日もやっぱり雨ですね〜(泣)

せっかくの週末が！

昨日は余り歩けない
早く家につく
間食しちゃう

自分の意志の弱さ…

うーん

ガンバらないと

頑張ります！

今週末は！

天気が悪いみたいだし
ウォーキングはちょいと無理ぽいので

映画「ブッシュ」でも見に行こうかなー

ベイビーベイビーベイビーもいいかなー

見たいのいろいろあるね

来月は、ディアドクターとかもあるし

帰ってきた！草なぎ

草なぎ剛復帰「地デジカにもっと花を持たせろ」の声
　4月23日に東京・赤坂の檜町公園で全裸になって騒ぎ、公然わいせつ容疑で逮捕され、その後起訴猶予処分..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

帰ってきました！

草なぎ

いろいろあったけど

がんばってほしいよねー

思ったより早い復帰！



この瞬間(とき)、きっと夢じゃない/SMAP

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ダメダメ

ダメダメ、歩けなかった。

１万歩いかなかった

残念

あ！

雨ですね〜
(泣)

あるきずらいよな！
(泣)

長めのコースは歩かず

短いコースでかな

明日もこんな調子かな
(T_T)

昼飯

昼飯の小雨のうちに、ちょっと足をのばして歩数確保！

夜はどうかな！

雨

雨ですね〜!?

ウォーキングが

スパートのこの時に
(泣)

食べちゃいけない！

朝は小雨模様なので、何時も通り歩こう！

今日の食事

体重：68.0kg
ＢＭＩ：23.0
食事
朝食
頭脳パン
昼食
まっちゃおこわ、シーフードヌードル、コロッケ、ポテトサラダ
夕食
サラダ、マグロ
今日も野菜を中心に


昼飯は食べ過ぎた

うーん

明日から天気が悪くなるみたいだけれど、ラストスパートが！(泣)！

飯減らすしかないか〜(笑)

今月の目標達成まであと一息！

ガンバらないと！

(^_^;)

最近再度！

元猿岩石の有吉弘行　元相方の森脇和成と久々に会う
『進め！電波少年』（日本テレビ系）の企画として開始し、一気にスターとなったお笑いコンビの猿岩石。現在..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

有吉は、最近再度ブレークしてきたよねー

よくがんばった
森脇は実業家とかいうけど、我慢した有吉か、見切りをつけた森脇か

どっちがどうなんだろう

ひとごとじゃないよ

ダンプ松本　「余命3年」を医師から通告される
　女子プロレスラーのダンプ松本（48）が人間ドックに入った結果、「余命3年」を通告されたことを自身の..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

ひとごとじゃないよねー

怖い怖い

暴飲ぼうしょくにはきおつけましょう！

今日の食事

体重：67.8kg
ＢＭＩ：22.9
食事
朝食
ソイジョイ
昼食
生姜焼き定食、サラダ
夕食
サラダ、コロッケ、焼き鳥
おやつ
ケーキ
野菜不足がち、途中のスーパで安かった、カット野菜を買って夕飯として食べた、多めの夕食でした

階段

最近の階段の手すりが変わっているな〜！

階段と同じく階段状になっているやつ

あれって、手すりを持ちながらあるきづらいよな

今日の食事

体重：68.0kg
ＢＭＩ：23.0
食事
朝食
ソイジョイ
昼食
おにぎり2個、豆サラダ、ジャンボフランク
夕食
おにぎり1個、
おやつ
アイス
今週で今月も終り！

ラストスパート


67kgを切る！


でもついつい食べやう！

今週も

今週も頑張ります！

歩きます！

月の目標達成に向けて

ラストスパート

ファイト

イッパーツ

ちょいと

ちょっと涼しい朝です！

昨晩の雷は、すごかったな〜

まとまった雨も久々かな

今日の食事

体重：68.0kg
ＢＭＩ：23.0
食事
昼食
かつフライ、ご飯
ごろごろしてた!

休足日！

世襲

テレビである議員の世襲がクローズアップされてたけど、見ていて、その候補に対して上から目線の人だな〜とおもった。

見ていて、なんか腹立たしく思えました。

最近！

コーヒーが熱い！

ここのところ、いろいろな所がプレミアムコーヒーを出している

マックが火をつけた？

コンビニ、ファストフード、最近ＣＭ見たのが、ミスタードーナツ！

どこも力入れてるな〜

どこが旨いかな〜

コレ！

コレ！

うまかったよ！

よくばりオ・レ

お風呂やさんのフルーツ牛乳を思い出す

すげーよ

すげーよ！

雷

ゴロゴロと言うより、ドカンという感じ

ドカンと

びっくり！

ゴロゴロ！

ゴロゴロとしてた

いま外では、雷がゴロゴロ！
(笑)

明日天気にな〜れ！(笑)

今日の食事

体重：68.8kg
ＢＭＩ：23.3
食事
夕食
つけ麺
おやつ
大学芋
今日は、歩いたけど体重増えてるしー

2万歩オーバー

今日はがんばって歩きました

2万歩オーバー！

いつもの倍歩けたぞ

あすは休足日(笑)！

ディプシティ

ディプシティを見ました！

なんかよくわからない！

眠たくなった映画でした

東京国立近代美術館工芸館

東京国立近代美術館工芸館に行ってきました。

アンティーク系の展示でした。

ぐるっとパス使って行ったので、訳分からんこと多数(笑)

ディプシティ！

献血終了！

これから、ディプシティを見ます！

金券ショップで買った株主優待で見るので、安く見られます。
スパイ映画？(笑)だけどもどんなかな？

楽しみ！

新宿武蔵野館で観ますが、ここはイスにジュースホルダーがないのが不便！

朝一番

朝から、45分ほど歩きました

これから、献血にいって映画でも見てきます！

今日の食事

体重：68.4kg
ＢＭＩ：23.1
食事
昼食
焼きそば、バターロール
夕食
カレーライスウインナートッピング
明日の献血に向けて、しっかり目に夕飯とった

しっかり

明日は、献血の予定なので晩飯は、しっかりと食べました。

ゴーゴーカレーでエコノミーにウィンナーをトッピング

キャベツを２回おかわり！

おかわり自由って何回までなら許されるのかな(笑)

激混み

朝から信号故障で、電車が混んでる(泣)！

疲れた

今日の食事

体重：68.2kg
ＢＭＩ：23.1
食事
朝食
ソイジョイ
昼食
ラーメン
夕飯セーブ、


献血で、γ-GTP低下目標！

今週末は

今週末は、献血に行く予定です！

新型インフルエンザの影響で献血する人が減っているとか、メールが赤十字から来てました

ちょっと痛いけどね〜(笑)

なんかの足しになればね〜(笑)

新型インフルエンザ

もし！

新型インフルエンザにかかったら、体の不安よりも周りからの反応がどうか？

その時の、誹謗中傷の方が心配だ、こんだけマスコミからの報道があると、すげー不安！

歩き

天気が悪くなるかと思ったら、いい天気！

がんばって歩きますよ〜！

今日もね(笑)

東京で

東京でも、新型インフルエンザが発生したと朝から各ニュースで言っている

冷静な対応をと呼びかけるみたいだけれど、あおっているのはテレビ報道なんじゃない

今日の食事

体重：68.4kg
ＢＭＩ：23.1
食事
朝食
ソイジョイ
昼食
アサリごはん、やさい炊き合わせ
夕食
サラダ、刺身盛り合わせ、中華風春雨サラダ
帰りに寄った、スーパで
タイムセールで、300円セールをやっていてついつい買ってしまった
1580円の刺身盛り合わせが300円！

よかったんだか、悪かったんだか。。。

ついつい夕飯たべちゃった

あみだな

電車のあみだなってどう使いますか？

特に満員電車の時、座った時などに

座れば荷物は膝の上だと思うんだけど、それやらずに荷物はあみだなで本読んでいるのよく見かけてね〜

満員電車なんかは、立っているひとがあみだなに荷物おければらくだし、スペースがあくのにな〜(泣)

気づかい大事だよね〜

自分はめいわくかけてないかな〜(笑)

昼飯

昼飯を近場で済ましている今日この頃！

だから、余り昼間歩かない！

節約の為なんだけどな〜

歩くの節約してもね〜

ダメダメ

新型インフルエンザ

朝から、ズームイ○でし○ぼうさんが厚労省の対応に対して、怒ってたけど、マスコミの対応の方が問題じゃないとおもったり！

競って、感染者報道しているように思う。

弱毒性と分かった時点で報道の方針転換をするべきでしょう？

マスコミって、

今日の食事

体重：68.4kg
ＢＭＩ：23.1
食事
朝食
ソイジョイ
昼食
筍ごはん、きんぴらごぼう、卯の花、ヒジキ
夕食
おくらと山芋のサラダ、玉ねぎのサラダ
きょうは、がんばって野菜を中心にとりました！

ヘルシーメニュー　でも量をたべちゃった

腹減った！

腹減ったけど、ダイエット中だしな〜(泣)

誘惑に負けるものか！

もち、がんばって歩きますよ〜

新型インフルエンザ

新型インフルエンザで、報道は過熱感があるように思う。

弱毒性何だし、報道の仕方をね〜

感染者を、悪者にとられかねない報道の過熱感あると思うな

前半に

今週の半ばは天気が崩れるみたいだ！

前半でガンバらないと！

今月の目標達成には、今週末までに1.5kg落とさないと！

折り返し

今月も折り返し、前半は成果が出てないので、後半は気合い入れてガンバらないと！

67キロ切れるように！

いいよね

欽ちゃん、たけし＆紳助＆ロンブーに視聴率で勝つ
　80年代前半、『欽ちゃんのどこまでやるの!?』『欽ドン!良い子悪い子普通の子』など担当番組が軒並み..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

やっぱ見ててほっとする

いやな気にならないのは、欽ちゃん

ほかって見てて、たまにむかついたりするけど

欽ちゃんはそれがなく
ほっとできるお笑いだよねー

今日の食事

体重：68.8kg
ＢＭＩ：23.3
食事
昼食
弁当
今日はごろごろしてた

休み

午前中は用事あったので、済まして午後は、家でゴロゴロ

今日の食事

体重：69.0kg
ＢＭＩ：23.3
食事
昼食
肉うどん、ご飯
夕食
ビール、梅酒、焼き鳥とか
今日は、がんばって歩いたけど、

子宝の湯

お風呂やさん

懐かしい！

江戸東京たてもの園！

いろいろあって

なつかしさ

いっぱい

はらっぱ

懐かしいはらっぱの踏みしめた感触！

歩いてちょっと大きい公園に来ました！

今日は

今日はあまり留守出来ないので、少し歩いて来ますね(笑)

低め

今日は、気温が低めみたい。

週末もあまり天気よくないみたいね。

ダイエットは5月病状態！

サボリぎみ

歩いてはいるけど、食べちゃてる

ダメダメ

ちょっと

ちょっと冷えるけど、雨ふるかな。

早めに歩いて帰らないと！

晩飯抜きで、いきます！

お腹減ったけどね〜

間食したから

セーブしないと(^_^;)

占い

最近の新型車両はモニターがついていて、いろいろなのが楽しめるけどね〜

占いを見ていて、自分のが最下位(泣)だったりすると、朝からちょっとガックリ！(笑)(^_^;)

あれって、一位以外付けなくていいじゃんとおもったり！

今日の食事

体重：69.2kg
ＢＭＩ：23.4
食事
朝食
ソイジョイ
昼食
鮭弁当、フライドチキン
夕食
味噌ラーメン、餃子
増えてるー

70を超えたら最悪！

気合入れなおし！

夜の

歩きます！

がんばってコースちょっと変更で！

今週も折り返し、今週末は歩けないので、平日にガンバらないと！

いい天気！

いい天気ですね〜

暑い日になるかな〜

今日もがんばって歩かないと

沖縄の方は梅雨入りしたみたいだ、こちらはいつぐらいかな〜
雨フルと歩けないのでいやだな〜(笑)

ぽつぽつ

帰りの歩きで、途中

ぽつりぽつりと降ってきた！

やべーと思いながら、歩きましたー

途中晩飯入ったので歩かなかったほうがいいかなー

歩かづに、晩飯食わない
歩いて晩飯たらふくくうどっち？？

今日の食事

体重：68.4kg
ＢＭＩ：23.1
食事
朝食
ソイジョイ
昼食
天ぷらせいろそば
夕食
回転ずし10皿
ついつい、回転ずしで10皿食べちゃった

ああいうとこは、食べ過ぎにちゅういしないとー

罰として、歩く距離伸ばすのじゃ

天気は

歩き！

天気はどうかな？

天気予報では、夜降るようなこといってたっけ(泣)

出来るだけ歩きたいな〜(笑)

火曜日から

もう

お疲れモード

なんか火曜日なのに！

休み中にグダグダ(笑)してたからな

今週は、ちょっときつそう？

ウォーキングしていて

携帯のメールしながら、歩くな！
携帯メール見ながら、自転車乗るな！

あと、最近自転車のライトで、フラッシュするのあるけど
あれって、自分を守ることだけしか考えていないよねー
じぶんがここにいますってことを主張しているだけ

走るさきを照らして、対人対物に対する
安全策がとられていない
おれここにいるからーどけよーって感じ

今日の食事

体重：68.0kg
ＢＭＩ：23.0
食事
朝食
ソイジョイ
昼食
カレーライス、トン汁、サラダ
夕食
バナナ
がんばって歩きました！

歩く

がんばって歩きますよ！

今週は

先週分もね〜(笑)

このままだと今月末の目標達成あぶない！

γーGTPを次回の献血で下げるのも目標ですよ！

ＧＷ

ホントのＧＷ開け〜

です

体が怠けモード(笑)からの復活するのに時間かかりそう！

今週は、リハビリモードかな〜(笑)

あちら！

暑い日だったね〜

エアコンつけちゃつた

除湿だけどね〜(笑)

ゴロゴロ

休みでゴロゴロ(笑)

なかなかの

なかなかの楽しいコンサートでした。

やはり大御所！

中村あゆみ
かまやつヒロシをはじめ、豪華なゲストでした。

来ているお客も年齢層高かったな(爆)

南こうせつ

金券ショップいったら、今日の南こうせつのコンサートチケットが2000円だったのでちょっと迷ったけど、買ってしまった。１６：３０から間もなく開演！
ちなみに定価は、6000円だって意外にいい席

どんなのかな〜

相田みつを美術館

>

相田みつを美術館に行ってきました。

何も知らずに入ったのですが、わかりやすい短い言葉であらわされた言葉が、最近の生活にとても、心のゆとりが出来たように思います。

だって人間だもん

見ました

おっぱいバレーを見ました！

いろいろ懐かしい、曲が使われていて、改めていい曲だな〜(笑)と思いました！

内容も、純粋(笑)な中学生が上手く描かれ、自分たちの学生時代が懐かしく思えました。

今日こそ？

映画「おっぱいバレー」をみにいってきます！

この間は満席状態で観られなかったので、今日は朝一番の回で見て来よーと！

観た後は、ぐるっとパス使って美術館巡りかな〜(笑)

歩く

天気もいいしね〜(笑)

ここのところの遅れを取り戻さないと！

ガンバらないと！

今日の食事

体重：69.0kg
ＢＭＩ：23.3
食事
朝食
ソイジョイ
昼食
ねぎとろ定食
今日も、歩けなかったので
体重も増えちゃいました！

明日こそ頑張らないと

なかなか

やまないななかなか！

今日も、ノルマ達成出来ない(泣)

雨のバカやろ〜

ふるな〜

雨！

よく降るな〜

おかげで歩けない(泣)！

明日からは回復するみたいですね〜

ガンバらないと！

体重増加傾向3日目

もどってしまう！

あるいてないねー

雨なので、全然歩けなかった！

5000歩いってないしー


明日からがんばります

土日も頑張らないとー


今月67kg以下にしないとー

今日の食事

体重：68.0kg
ＢＭＩ：23.0
食事
昼食
明太パスタ、荒引きブランク
休みのラスト2日のごろごろが痛い！

やばいふえてるー

あめなんで

あめなんで、歩きは少な目！

小雨なんで何とか歩けそうな感じだけどね〜

休み中にゴロゴロしてた分取り戻さないと！

仕事！

休み終わってしまった！

今日から仕事！

2日行けば、休みなのが救い！

休みの最後の2日は、ゴロゴロしてたので、体重ヤバい(泣)

またガンバらないと！

明日から

明日から仕事！

定期買うのに、隣り駅まで歩きました！

帰りも歩きたかったけどあめなんでやめといた！

終わり！

あー

終わってしまった！

ＧＷ

今日で終わり

今日ゴロゴロしてたので、体重増加

やば

ゆっくりと

ゆっくりとします！

ここのところ、歩いてたので、少し休みます。

ヤッターマン！

見ました！

ＣＧがなかなかの見ごたえ！

フカキョンがドロンジョしてた
キャストの設定良かったな〜(笑)

ヤッター

ヤッターマンを見ます！

なにを今更と！

どうかな！

古代オリエント博物館！

なかなか神秘的だよね(笑)

みてて飽きないよな〜！

葛西臨海水族園は

混んでいて、ゆったりと観れませんでした(^_^;)

無料公開だもんね！

今度また、有料の時にいってゆったりとみたいな(笑)

マグロ！

うまそうな(笑)
速い

葛西臨海水族園に

つきました
無料公開日なので劇混み！

ぐるっとパスで

今日は、ぐるっとパス使っては葛西臨海公園でもいってみます！

今日は、余り歩かないようにしないと、無理すると復活するのに時間かかりそう。

ほどほどに！(笑)

おっぱおバレー見ようとしたけどー

おっぱおバレー見ようとしたけどー

全席指定の満員で見れなかったー


見れなかったと、余計見たくなる



明日行こうかなー

今日の食事

体重：68.0kg
ＢＭＩ：23.0
食事
夕食
回転ずし12皿
今日も歩きました！
休足日の予定が、歩いちゃいました

ここのところの歩きで、足はちょいと痛め

あすは、どうしようかなー

レイン・フォール／雨の牙を

見ました！

レイン・フォール／雨の牙を

最後まで誰が、悪？なのって感じ分からない。

何か消化不良？

レイン・フォール／雨の牙

レイン・フォール／雨の牙でもみます。

どんなかな？

セーブ

昨日の歩きで、若干脚が痛いので、今日は休足！

映画でも見てきます。

でも１万歩は確保したいな！

今日の食事

体重：68.0kg
ＢＭＩ：23.0
食事
夕食
つけ麺
がんばって、歩きました！

晩飯食べるの多すぎた！

都会の真ん中

東京の真ん中に、こんなとこが自然教育園から！

ファミマ？

恵比寿ガーデンだとファミマもオシャレ！

東京都写真美術館！

東京都写真美術館に、きてみました
(笑)

スタート

ＧＷが始まりました！

朝から歩きがんばってす！

今日は、都内の美術館、博物館を見て回ろと思います。

ＧＷにリバウンドしないようにしないと！

今日の食事

体重：68.5kg
ＢＭＩ：23.2
食事
昼食
サバ焼き定食
月初なのでがんばって、歩きました。
疲れましたー

はじまりゃ

５月も始まりました！

ダイエットも５月目標達成に向けてGO

休みでリバウンドが恐ろしい！(笑)(^_^;)