今日は

ほうれん草
トマト
がんもどき
卵焼き
ソースかつ

今日は

トマト
カボチャ
ササカマ
なす焼き
唐揚げ
さば揚げ

今日は

トマト
カボチャ
ブロッコリー
しいたけ焼き
鶏のバジル焼き

今日は

ハンバーグ
トマト
ブロッコリー
エリンギ炒め

今日は

生姜焼き丼
トマト
ブロッコリー
カボチャ
ほうれん草
ササカマ

今日は

コロッケ
茸炒め
ブロッコリー
ほうれん草
トマト

今日は

さばたったあげ
ソースかつ
チキンかつ
カボチャ
ブロッコリー
ケチャップ炒め

今日は

カボチャ
ブロッコリー
豚煮こみ
厚揚げ
玉ねぎケチャップ炒め

今日は

ブロッコリー
豚玉ねぎあまから煮
キャベツのケチャップ炒め
しいたけのたまごとじ

今日は

卵焼き
キャベツのトマトケチャップ炒め
ブロッコリー
カボチャ
鶏のバジル焼き
しいたけ炒め

今日は

トマト
ブロッコリー
カボチャ
卵焼き
豚の生姜焼き
キャベツのトマトソース炒め

アルフィー

アルフィーのコンサートチケットが金券ショップで1000円だったので買ってしまった

映画「僕たちは世界を変えることができない」

「僕たちは世界を変えることができない」を観ます
舞台挨拶付き！

今日は

卵焼き
ハンバーグ
ブロッコリー
ほうれん草
トマト

今日は

トマト
ブロッコリー
ほうれん草
卵焼き
肉野菜炒め
豚丼のつもり

今日は

トマト
卵焼き
肉野菜炒め
厚揚げ
ブロッコリー

今日は

ほうれん草
トマト
ブロッコリー
卵焼き
肉野菜炒め
鶏の唐揚げ

今日は

焼き肉
卵焼き
ほうれん草
アスパラ
トマト

今日は

野菜炒め
卵焼き
ほうれん草
トマト
焼き肉
唐揚げ

今日は

トマト
ほうれん草
卵焼きコロッケ
サイコロステーキ
野菜炒め

今日は

さばたったあげ
野菜炒め
トマト
卵焼き
豚生姜焼き