今日の食事

体重：69.5kg
ＢＭＩ：23.5
食事
朝食
ウイダーインゼリー
昼食
パン、ポテトサラダ、おでん（大根、厚揚げ）、粗挽きポーク
今日も多めに歩いた！
70を切ってこれをいじしないと