今日の食事

体重：69.8kg
ＢＭＩ：23.6
食事
朝食
ウイダーインゼリー
昼食
チャーシューメン
夕食
バターロール
今日も、しっかり歩きました
70を切れたぞー

これをキープしないと
明日もがんばります。